| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
| sajacook |
 |
В разделе материалов: 173
Показано материалов: 41-50 |
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 7 ... 17 18 » |
|
Согласно тибетским верованиям, уха из щуки помогает организму дольше сохранять
бодрость и молодость.
|
|
Суть овощной диеты в том, что каждый день нужно съедать около 1,5 килограмма
всевозможных овощей. Это огурцы, помидоры, морковь и свекла, картофель, капуста,
сладкий перец, салат, кабачки, брокколи, шпинат, цветная капуста, репчатый и
зеленый лук, тыква, фасоль, зеленый горошек, сельдерей, петрушка.
|
|
В состав салата входят креветки – которые, как мы знаем, являются превосходным
источником белка. Так что блюло получается не только вкусным, но и правильно
сбалансированным.
|
Это блюдо сочетается с майонезом и белым хлебом. |
|
Из рыбы для окрошки подходят линь,судак, осетровые поскольку их мясо
сладкое, нейтральное и не очень костистое, из морских - только треска. Рыба в окрошку
недолго аккуратно отваривается и нарезается кубиками.
|
|
Рыба низкокалорийна и полезна тем, кто хочет снизить свой вес и поддерживать его
в норме. Диетологи и медики рекомендуют рыбное меню как
людям, склонным к ожирению, так и всем, кто имеет проблемы с нарушением обмена
веществ, со щитовидной железой, сердцем, желудком, сосудами.
|
|
Приготовьте суп из морского окуня.
|
|
Овсяная крупа, геркулес (пропаренные и сплющенные зерна овса), толокно (мука из
овсяных зерен) по количеству растительного жира (6,2%) превосходят все другие
крупы и поэтому наиболее калорийны. В них много магния, фосфора.
|
|
Перловая крупа производится из отборного ячменя. Перловка при разваривании образует белково-крахмальную слизь, которая
хороша для диетических супов, слабо возбуждающих желудочную секрецию.
|
|
Давайте вспомним детство!
|
|
|
